たいてい鶏で作ってたメニューをサバでも。サバとトマトってあうよね、サバサンドとかでもあるけど【具材】サバ(生、干物でもいいかも)、玉ねぎ、なす、ピーマン、ズッキーニ、トマト缶【調味料】塩、胡椒、サラダ油、にんにく、鷹の爪、コンソメ、白ワイ…
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