2015-11-03 もやしとにんじんのナムル なんならもやしだけでも具材にんじん、もやし調味料ごま油、塩、にんにく(チューブ)、すりごま、豆板醤作り方塩を入れたお湯を沸かして細切りのにんじんを入れるにんじん入れて冷めた湯がまた沸騰したらもやしを入れる1分するかしないかでザルにあけるボウルにごま油、塩、にんにく、ごま、豆板醤を入れておいてそこににんじん、もやしを入れて混ぜる